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14
2023-02
每逢佳节胖三斤?别怕,科学减重试试这么做
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14
2023-02
健康有约
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12
2020-06
灭蚊除病 预防登革热
灭蚊除病 预防登革热 一.什么叫登革热? 是登革热病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病,也就是通过蚊虫的刺叮吸血传播的,它的病原是登革病毒。 传播途径:登革热通过登革病毒的雌性伊蚊叮咬而传染给人类,重要媒介是伊蚊和白纹伊蚊,主要流行季节为5-11月,高峰期为8-9月。潜伏期:登革热是一种急性的虫媒...
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18
2020-04
老年失能预防核心信息
失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智等老年综合征和急慢性疾病。不适合老年人的环境和照护等也会引起和加重老年人失能。因此,积极预防失能,对提升老年人的生活质量,减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。来源:...
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15
2020-04
炎炎夏日 如何喝水才健康?
作者:阮光锋炎炎夏日,大家饮水自然增多。但您可知道,喝水也有注意事项——世界卫生组织专家指出:每天饮水超过4升可能中毒,会导致大脑功能受损甚至死亡。那么,究竟如何喝水才健康呢?水是万物之源,人体内60%以上都是水。这些水对我们无比重要,他们能运输体内所需物质,也是各种生化反应的载体,比如出汗、排泄、...
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20
2020-03
【健康处方】 睡眠小贴士
创造轻松睡眠环境:请保持你的卧室黑暗,凉爽,安静。同时不要让电视,电脑屏幕,平板电脑等电子设备在你睡觉的时候发光,电子产品所产生的这类光线会扰乱人体荷尔蒙的分泌,让你无法正常入睡。别在睡前焦虑紧张:在睡前讨论那些让你紧张担心的事情会显著的增加一个人的心率,并会让你兴奋。在睡前尽量避免那些激烈刺激...
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22
2020-02
【新型冠状病毒科普知识】 应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南
详细内容请查看附件:【新型冠状病毒科普知识】应对新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南.pdf
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07
2020-02
深圳市健康教育与促进中心关于印发防控新冠病毒健康教育处方的通知
深健促〔2020〕12号各区(新区)健康教育机构、委属各医疗机构:为规范做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控健康教育工作,根据市卫生健康委的工作部署要求,我中心编写了健康教育处方样板,请市、区各医疗机构和社区健康服务中心以电子或纸质形式对初诊病人进行发放,争取全面覆盖。 附件 防控新冠病毒健康教育处方 ...
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15
2019-12
“壮阳”--男人的梦想这样实现
盐田区人民医院(集团)泌尿外科主任 李显文博士(原创) 勃起功能障碍(俗称“阳萎”)是中老年男性常见多发病,严重影响患者的性自信和生活质量,导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。“阳萎”在中医看来,主要源于肾虚,即肾脏精气阴阳不足,其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚,这些知识在本专题后续的科普文章的中会详细介绍...
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24
2019-11
轮椅的选择与使用
普通轮椅的选择座位宽度测量坐下时两臀间或两股之间的距离,再加5cm,即坐下后两边各有2.5cm的空隙。座位太窄,上下轮椅比较困难,臀部及大腿组织受到压迫;座位太宽,不易坐稳,操纵轮椅不方便,双上肢易疲劳,进出大门也有困难。座位长度测量坐下时后臀部至小腿腓肠肌之间的水平距离,将测量结果减6.5cm。座位太短,体...
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